看电脑如何保护自己的眼睛

1、保护自己的眼睛要时刻注意自己的用眼时间，如果长时间盯着电脑屏幕，那就要让自己的眼睛休息一会，哪怕只有一两分钟也能够很好的缓解眼睛的疲劳。

3、保护自己的眼睛，如果你长时间用眼看电脑，可以佩戴防蓝光的眼睛，能够帮助我们抵挡一部分电脑光对眼睛的刺激，从而起到保护眼睛的作用。

5、保护自己的眼睛，每天也要让自己的眼睛适当的运动，可以让眼睛看八字来回转动，也可以眺望远方来调瘠彐伊竽节眼睛的视疲劳都是非常不错的，长时间坚持不仅能够保护眼睛也能够让眼睛更加的明亮。