怎样养胃和缓解胃痛

1、必须吃早餐，很多人因为生活节奏快，忽略了早餐，小编就是这样引起胃痛的

2、少吃极味的食物。就是那些特别辣、特别酸的食物要少吃，当然偶尔吃下也是没问题的，前提是你现在没有胃病，要是有你就等着痛吧

3、吃饭要慢，过快会加大胃部消耗的负担，也容易过饱

4、胃痛时，可以喝些温水，或者蜂蜜水，能有一定的缓解效果

5、用力按摩胃部，这样也可以一定程度的缓解胃痛

6、常备胃药，因为胃痛实在太痛苦了，有胃病的话必备。平时也可以吃些中药成份的养胃药