总是心情不好怎么办

1、微笑，哪怕再不开心，也要微笑，在家时对着镜子微笑，出门前给自己一个微笑，这样你的气质会越来越好。

3、理解，每个人都有自己的喜好，自己的环境和难处，白天不懂夜的黑，他的做法可能我们不能接受，但还是要做到理解吧，理解万岁，这样知己才会越来越多。

5、适应。任何一个环境，都有它各自的特点，政府机构勾心斗角多，女人多的地方是非多，做好自己，远离是非，适应这样的社会大环境，只有这样你的处境才能越来越顺