1、月子里皮肤干的话，我们需要多喝水，喝水可以补充我们体内的水分，对改善皮肤干燥是有很大的帮助的，这个我们需要做到位，最好每天早上一杯，需要是温水。
2、还需要多吃一些水果来补充水分，水果需要是加热过的，冷的是不能吃的，那样对我们的胃是不好的，热的水果也是可以补充很多的水分的，对改善皮肤是有很大的帮助的。
3、还需要适当的按摩我们的皮肤，这个也是可以改善皮肤干燥的问题的，按摩的时候力度是不能太大的，这个我们需要注意一下。
4、还需要用温水洗脸和身体，这个水温是需要控制好的，冷水是不能洗的，一般我们一天洗一次就可以了，一定要控制好水温，在40°左右较好。
5、还需要做好防寒保暖的措施，因为月子里是很容易导致皮肤干燥的，而防寒保暖做好也是可以改善我们皮肤干燥的问题的，尤其我们月子是在冬天里。
6、最后，我们需要确保我们的睡眠质量，如果睡眠质量不好也是会导致皮肤干燥的，而良好的睡眠可以让皮肤得到有效的改善。一般9点前睡是比较好的。
7、总结：1、月子里皮肤干的话，我们需要多喝水，喝水可以补充我们体内的水分，对改善皮肤干燥是有很大的帮助的，这个我们需要做到位，最好每天早上一杯，需要是温水。2、还需要多吃一些水果来补充水分，水果需要是加热过的，冷的是不能吃的，那样对我们的胃是不好的，热的水果也是可以补充很多的水分的，对改善皮肤是有很大的帮助的。3、还需要适当的按摩我们的皮肤，这个也是可以改善皮肤干燥的问题的，按摩的时候力度是不能太大的，这个我们需要注意一下。4、还需要用温水洗脸和身体，这个水温是需要控制好的，冷水是不能洗的，一般我们一天洗一次就可以了，一定要控制好水温，在40°左右较好。5、还需要做好防寒保暖的措施，因为月子里是很容易导致皮肤干燥的，而防寒保暖做好也是可以改善我们皮肤干燥的问题的，尤其我们月子是在冬天里。6、最后，我们需要确保我们的睡眠质量，如果睡眠质量不好也是会导致皮肤干燥的，而良好的睡眠可以让皮肤得到有效的改善。一般9点前睡是比较好的。
