女人容貌衰老要怎么调理

多吃美容食物

　　据研究发现，猪脚、鸡爪等食物不仅是胶原蛋白的良好来源，还能让肌肤变得更加白皙紧致，常食用就能拥有良好的肌肤状态。小贴士：如果不想第二天早晨醒来肌肤粗糙，可以在晚餐时适当摄入这些食物。而菜花、莴苣、冬瓜能消除脸部的水肿，适合早上起床脸部浮肿的MM多食用！

　　当然，如果你想要快速见到护肤效果，可以将饮食、护肤一起多管齐下，这样能有效的提高美容效果，让你一觉醒来就年轻5~10岁。那些感到心动的MM赶紧过来尝试看看吧，只要加持就能拥有娇嫩肌肤哦！