黄瓜紫菜鸡蛋减脂汤

 时间:2026-02-14 21:30:28

1、准备黄瓜,洗净切片备用(我没有削皮)

黄瓜紫菜鸡蛋减脂汤

2、准备紫菜,放入碗中,加水浸泡

黄瓜紫菜鸡蛋减脂汤

3、鸡蛋打入碗中,加少许盐打散

黄瓜紫菜鸡蛋减脂汤

4、1.锅中放油,油热倒入鸡蛋液2.用筷子炒散3.炒散之后加入蒜,蒜炒香

黄瓜紫菜鸡蛋减脂汤

5、1.蒜炒香后,加入两碗水,想多喝汤的可以多加点2.盖上锅盖,煮开3.水煮开后放入黄瓜煮3分钟

黄瓜紫菜鸡蛋减脂汤

6、放入紫菜,再煮2分钟

黄瓜紫菜鸡蛋减脂汤

7、1.加入少许胡椒粉2.加入少许盐调味(觉得味道不够的可以再加盐)

黄瓜紫菜鸡蛋减脂汤

8、出锅啦

黄瓜紫菜鸡蛋减脂汤

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