冬天吃橙子的好处

1、橙子具有生津止渴、开蹭汗芗槛胃下气的功效。橙子营养极为丰富，橙子中含量丰富的维生素C、P，能增加抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。

3、橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

5、上午和下午喝水时可在白开水中放入几片晒干的橙皮，能帮助胃消化，消热解毒，预防上火。