苦瓜煎蛋的做法详解

 时间:2026-02-12 04:51:48

1、先把所有的材料准备好。

苦瓜整个新干净后,用刀子从苦瓜中心切开,挖出里面的籽扔掉,再把里面清洗干净,接下来就把苦瓜切片(横切还要记住苦瓜切得越薄,口感越好)。

把葱切成葱花,把蒜头剁成蒜蓉,再把鸡蛋打入碗里打好,准备工作就完成了。

苦瓜煎蛋的做法详解

苦瓜煎蛋的做法详解

苦瓜煎蛋的做法详解

2、把锅预热好,倒入2到3匙的油,再倒入蒜蓉,爆炒一下。再把苦瓜倒入,中火炒4到5分钟后(期间要加盐调味),就将其从锅里舀起备用。

3、把炒完苦瓜的锅洗干净后,也要预热1分钟,再把3匙左右的油浇入锅(尽量把油浇在锅底四周围,有助于防止鸡蛋炒焦),然后依次加入鸡蛋、苦瓜、葱花,不断翻炒,直至鸡蛋被炒至金黄色就可以出锅啦!

家常又不是美味的苦瓜炒蛋就此完成。

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