学习烦躁了怎么办

 时间:2024-10-14 20:29:44

1、作为学生,需要学习多门功课,一门功课看书或者做题时间稍微长了点,又不是自己特别喜欢的学科,请立即换一门自己喜欢的学科继续学习。喜欢的功课对抗烦躁很有效果。

学习烦躁了怎么办

3、如果喜欢练字,不妨放下手中的功课,认认真真开开心心写一会儿字,转移自己的注意力,看到自己的字有进步,心里涌起的骄傲可以促进自己继续学习。

学习烦躁了怎么办

5、如果喜欢打游戏,可以打一局游戏,时间控制在10分钟左右(相当于下课时间)。在游戏中激活自己懒惰的脑细胞,心情大好,又可以继续学习功课啦。

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