五分钟日式脸部按摩方法

1、3大重点1、使用手指整体，以温柔包覆脸部般的方式按摩。2、以与脉搏相同的节奏，满满按摩全脸约3~5分钟。3、避免过度按摩造成疼痛感。按摩时需使用手掌整体（红线标识部位）但眼周，鼻翼周围等细致部分则使用指腹按摩（蓝线标识部位）。

3、按揉脸颊整体两颊部位分别由下巴至耳下，由嘴角至颞颚关键、有鼻翼旁只太阳穴的3阶段进行，以螺旋画圆的方式按揉至最后部位时轻按。各重复三次

5、鼻梁与鼻翼保养鼻翼周围由下往上螺旋画圆，鼻梁以双手交互轻抚拉提。各重复3次