游戏过度产生幻觉，如何戒游戏瘾

1、想打游戏时就睡觉，睡觉还可以补充人体的精力，打游戏只会耗费精力，所以，与其玩游戏，还不如好好的睡一觉。

3、可以让自己的生活变得充实起来。比如在学校课不多的时候可以看看课外碜钓芡涸书，兼个职，当然，大学生的话也可以谈个恋爱。

5、尽量不去想着玩游戏，使注意力分散，这样长时间不玩，就可以戒掉游戏瘾了。