太极42式图解之掩手肱捶

 时间:2024-10-14 05:35:42

1、左小脚屈收,左脚落于右脚内侧,两臂外旋,两掌掩合于头前,与头同宽,掌心向内;目视两掌。 (图1 27 附图1 27)

太极42式图解之掩手肱捶

3、上体转正,重心左移于两腿之间;两掌向两侧分开,高与肩平,前臂内旋,掌心转向外;目视前方。 (图1 29、1 30附图1 30)

太极42式图解之掩手肱捶

5、重心左移,上体左转,转腰顺肩,成左弓步;右拳旋转晦前方冲打,拳心转向下,左掌后收掌心贴于左腹部,指尖向右目视右拳。 (图1 33附图‘1 33)

太极42式图解之掩手肱捶
  • 家庭自制野蒜蒸蛋
  • 干炸海鲫鱼的做法
  • 怎么吃都不腻的姬松茸水饺
  • 十大坚果营养的排名
  • 盐姜的制作方法
  • 热门搜索
    雄狮旅游 旅游分享 旅游互动 抚顺旅游景点大全 旅游一卡通 旅游壁纸 2月底适合去哪里旅游 旅游票务 大溪地旅游 海南旅游论坛