水蜜桃的功效与作用

1、水蜜桃是一种营养价值比较高的水果，含有糖分、蛋白质、膳食纤维、钙、磷、铁等多种矿物质和维生素，对于机体也有一定作用

3、另外一方面可以吸水膨胀使粪便逐渐软化，达到通便的效果；

5、可以有效清除体内多余的自由基，避免自由基过氧化从而达到延缓衰老、美容美颜的效果；

7、水蜜桃虽好，但和其它桃子一样属于过敏原，因此对于过敏体质的人群，在食用水蜜桃的时候要格外注意，以避免出现过敏症状。