三文鱼焗西兰花

 时间:2024-10-13 00:57:23

1、准备好食材。烤箱可以开始设置上下烤模式预热至200℃。

三文鱼焗西兰花

3、三文鱼切成方便食用的小块备用。

三文鱼焗西兰花

5、取一只大碗,放入三文鱼,倒入一半柠檬汁,加2g盐和1g黑胡椒碎调味备用。

三文鱼焗西兰花

7、准备一个耐高温烤碗,底部抹上一层橄榄油,倒入圣女果、西兰花,加3g盐和1g黑胡椒碎调味,接着均匀的放入三文鱼块。

三文鱼焗西兰花

9、烤箱上下烤喋碾翡疼模式预热至200℃后,装有食物的烤碗放在烤架上,放入烤箱中层,上下烤200℃烤15分钟至表面呈金黄色就可以了。

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10、烤好后,取出,装饰上月牙形柠檬即可。 版权归美的美居所有,任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。

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