1、第一，要学会早晨补水。因为我们生活在空气中，空气是干燥的，睡了一夜你的皮肤会流失很多水分，特别是脸部。早晨起来，用温水，不要过热或过冷，毛巾浸到水中，然后拧干，不要拧得太干，然后铺开，两手把毛巾贴在脸部，等1分钟左右，让皮肤好好补一补。
2、第二，到了中午，你的皮肤，尤其是脸部会流失很多水分。这时候该怎么办呢？中午的时候注意应该要防护好。因为下午时间长，脸部的水分流失的会更快。也是用温毛巾，给自己的脸部补补水，用温水。有条件的可以切点黄瓜片贴到脸部，效果会更好。
3、 第三，到晚上，你的脸部因为下午漫长的时间水分已经保留不多。这时候除了用温水滋润一下，最好切一点柠檬片敷在脸上。
4、 第四，平时在饮食上要注意，多吃含有胶原蛋白的食物，比如：猪蹄子，各种肉皮、鱼和虾等。
5、 第五，喜欢敷脸的可以多购买点水果，用合适的水果切片敷脸是不错的选择。除了要敷，还要多吃点蔬菜，让身体营养均衡，内分泌正常才是关键。
