增强男人生理机能的食物有哪些

1、芦笋芦笋提供大量的蛋白质，脂肪，纤维，铁，锌，尤其是叶酸，维生素A，C和B6增加睾丸激素。吃芦笋是一种自然的增强生理功能。

3、核桃根据科学家的研究，一天吃70克核桃有助于减少脂质的氧化，而脂质氧化会导致精子细胞的破坏。

5、西兰花这是每个家庭都熟悉的食物，但不是每个人都知道对提高性机能的作用。西兰花含有大量的维生素C，维生素D，有助于增加血液循环，改善心血管健康，从而帮助男性增加他们的欲望。