如何预防支气管炎

1、及时补充水分。呼吸系统的好多问题产生的首要原因就是缺水，水是万物之源，也是健康的要素。平常有人劝你多喝白开水，不可左耳进右耳出，因为白开水对于身体的健康绝对是个宝。

3、饮食上多加注意。多吃一些清肺润喉的水果。比如梨，梨是最常见的，可以炖梨做冰糖雪梨。也可以把梨，马蹄，甘蔗榨成汁喝。白萝卜，柿子，橄榄，薄荷，百合，银耳，豆腐，无花果，都对呼吸系统有很大的益处。

5、户外体育锻炼，体育锻炼能从根本上提高自身的身体素质和抵抗能力，户外的体育锻炼同时熹栳缂靖能呼吸道新鲜空气何乐而不为呢。同时补充营养，合理膳食的同时，补充下呼吸道有益菌如初倍益生菌可以改善支气管问题，同步提升呼吸系统的免疫力。