如何休息眼睛

 时间:2024-10-12 12:59:22

1、在眼睛疲惫的时候,可以做眼保健操,眼保健操方便易学,我们从上小学时课间都会做眼保健操休息眼睛。

如何休息眼睛

3、趴在桌子上小憩一会,在桌上可以稍微休息一下,休息五分钟就可以精力充肺。

如何休息眼睛

5、放下手上的工作,听听音乐,轻柔的音乐可以休息大脑,也可以使眼睛得到适度的放松。

如何休息眼睛
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