如何使用漱口水有效清除牙菌斑

1、取一瓶350ml的漱口水，取10~15ml 倒入瓶盖内，然后倒入口水，将漱口水在口中均匀漱口，持续约20秒

2、20秒后，吐到事先准备好的一次性纸杯中即可。注：吐完后不需要用清水漱口，这样效果更佳这时你会看到纸杯内有很多的脏东西，这些就是漱口水与唾液里的酸性的胶原蛋白被漱口水吸附而产生的絮状物。

3、注意：最好是在每天早晚刷牙后使用。这样能充分清洁口腔。漱口水持续使用可以改善口腔溃疡，牙菌斑，牙龈出血，牙痛，牙肿，口臭，牙黄，保护口腔，等等，