老烟民体内的烟毒怎么清除

1、蒜头医学发现，常吃大蒜的人，患上肺癌的概率会更低。常吃蒜头，有助于清理肺部毒素、排出烟毒，具有润肺排毒，清肝益肾、健脾和胃等功效。

3、蛋黄蛋黄也是一种能够有助于排出烟毒、肺毒，清肺润肺的食物；不仅如此，常吃蛋黄还能给皮肤补充水分，淡化黑色素，具有美白肌肤，美容养颜的功效。

5、茶喝茶对肺癌、食道癌等均有不错的预防作用。尤其是绿茶，能减轻尼古丁伤害，还能防癌和降血脂。茶还能利尿、解毒，使烟中一些有毒物质随尿液排出。