高考来临很焦虑，睡不着怎么办

1、第一个克服高考焦虑的方法就是不要再去做那些非常难的题目了，太难的题目做不出来是会很打击自信心的，特别是高考马上来的时候。可以选择一些基础的、容易的题目多练习，增加自信心很重要。

3、第三个克服高考焦虑的方法就是有心情不好的时候，要找父母倾诉，寻求解决办法，不要憋在高考那天才说出来。不好的心情总是难以让人入眠。

5、第五个克服高考焦虑的方法就是晚上睡不着的时候，可以起来听听音乐，看一两部电影，适当调节下紧张的大脑情绪。