减脂轻食-鸡蛋火腿沙拉

1、准备好西蓝花，切块洗净待用。

2、准备好火腿、鸡蛋。

3、再准备些圣女果。

4、锅中烧开水，烫一下西蓝花，捞出待用。

5、夏季制作轻食、凉拌食物，时常消毒菜板，避免生冷引起肠胃不适，提前消毒好菜板刀具。

6、从摩飞刀具砧板消毒机中取出绿色果蔬刀板，将圣女果切好。

7、再取出橙色熟食刀板，将熟鸡蛋切好。

8、将准备好的食材放入盘中。

9、淋上千岛沙拉酱。

10、再挤上少许芥末黄酱。

11、一盘清爽的鸡蛋火腿沙拉就上桌了！

12、拌一拌，吃起来吧！