要想学习好,应该做和不该做哪些事呢

 时间:2025-01-07 14:23:05

1、8是个神奇的数字。建议年轻人最好保持每晚8个小时左右的睡眠,研究表明,缺乏睡眠会导致在课堂上难以理解学习内容,加大错误记忆的几率,而这绝不是应对考试的最佳状态,并且会导致脑中灰质萎缩。当死记硬背为了考试而熬夜时,可以小睡半小时,没准事半功倍哦。

要想学习好,应该做和不该做哪些事呢

3、别浪费时间用荧光笔刷书。尽管这种方式颇受欢迎,高亮标注碎片信息已被证实对记忆没有任何帮助,故而用荧光笔标记笔记,对学习本身帮助不大,不过也许有助于迅速从书中找到需要的信息,建议克制高亮点避免浪费时间。

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5、自我测试。这是一种古老但有效的方法,将考试内容灌输到你的大脑,测试自己能使信息回到我们记住信息之外,测试可能会提高我们对新信息的敏感度,从而在考试后更容易记住新内容。

要想学习好,应该做和不该做哪些事呢

7、做好事前准备。当学习念头出现在你脑海的时候,你就需要确保你手上拥有所有必要的讲义与主题相关的研究材料。这一点在涉及到考试时尤其重要。因为你无法依赖单一的信息来源,需要从不同的渠道收集信息,从而使自己对研究主题更广泛更完整的理解。

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