鸡排黑蒜葱油捞丁

1、手枪腿去骨 清洗干净 擦干➕海盐➕白胡椒粉➕葱姜蒜粉➕1勺生抽 按摩均匀 腌制30分钟

3、如果鸡腿肉比较厚 也可以剪成几块 再充分煎熟（但注意不要煎老了）

5、面包里有一包黑蒜油 全部倒入刚调好的酱汁 搅拌均匀

7、小葱煎到颜色变深（注意不要炒焦掉）倒入调好的酱汁 小火搅拌均匀 关火 备用

9、锅里放清水 煮沸 放出前一丁里面的调料包➕洋白菜小块 煮开锅1分钟 放入面饼 再次煮开1分钟 关火 捞出备用（面条不要煮太烂 影响口感）

11、黑蒜葱油捞丁 不要太香