怎样做山药四物汤

 时间:2026-02-14 12:26:39

1. 山药去皮切块。

2. 山楂切去两头,用筷子的大头去核。

3. 红枣和枸杞清洗干净;将红枣和山楂倒入汤锅中,加水加冰糖先煮。

4. 水开后,转小火煮15分钟左右。

5. 加入山药块煮10分钟。

6. 再放枸杞煮5分钟左右。

7. 撇去浮沫,即可盛出吃,酸酸甜甜味道超好。

湖北新东方烹饪学校小贴士

1、山药削皮时记得戴上一次性手套,粘液沾到皮肤上,会刺激皮肤,奇痒难忍,切记。2、山药因品种的不同,削皮后有些会氧化,有些不会,佛手山药削皮后与空气接触特别容易变色,经验不足,我操作时便遇到了此问题,削皮最好用非金属材质的刀,比如陶瓷刀,同时削皮切块后迅速浸入淡盐水中可延缓变色。

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