1、清洗干净后,把苦瓜从中间切开,把里面的籽去掉。

3、碗里打入5个鸡蛋,放入半勺盐、少许的胡椒粉去一下腥,有葱花可以放一点葱花进去,把鸡蛋搅拌均匀后备用。

5、锅里倒入一点花生油,放一点葱白进去炒香,然后把焯好水的苦瓜倒进去翻炒1-2分钟,把苦瓜炒软。

7、轻轻的转动一下锅,让鸡蛋液受热均匀,鸡蛋液凝固后,把它翻面继续煎一下,两面煎好就可以关火出锅了。

时间:2024-10-13 01:34:19
1、清洗干净后,把苦瓜从中间切开,把里面的籽去掉。
3、碗里打入5个鸡蛋,放入半勺盐、少许的胡椒粉去一下腥,有葱花可以放一点葱花进去,把鸡蛋搅拌均匀后备用。
5、锅里倒入一点花生油,放一点葱白进去炒香,然后把焯好水的苦瓜倒进去翻炒1-2分钟,把苦瓜炒软。
7、轻轻的转动一下锅,让鸡蛋液受热均匀,鸡蛋液凝固后,把它翻面继续煎一下,两面煎好就可以关火出锅了。