1、抱冬瓜睡觉。百度冬瓜，上面写道冬瓜微寒，凉气十足。所以夏天晚上睡觉时要抱着冬瓜睡觉绝对是可以降温的。记得要穿衣服才抱哦，不然拉肚子了不要来怪我。哈哈！！！
2、大米加冰箱等于自制冰袋。家里吃大米吧。用自己的袜子装上大米，放入冰箱冰冻两个小时，取出来在床单上滚动下，超级凉爽！！！为什么会这样呢？打个哑谜，自己去问度娘吧！！
3、花露水擦席子。总是听到儿歌“宝宝金水少不了”，炎炎夏日，的确不能少了花露水。用花露水来擦席子，在躺上床，那叫一个舒服！！气温有好闻！！还防蚊子呢！！！
4、电风扇加冰等于土空调。整夜的开空调会的空调病的。这个方法就很不错了。睡前半个小时，打开电风扇，吹放着冰块的盘子。冰块融化慢慢带走热量，也是很不错的哦！不过需要小伙伴们自己动手，对于懒人，操作性实在太强了。呵呵！！！
5、用凉水冲脚。这个方法不太新奇，好多人用过。为什么冲凉水冲脚会降温呢？因为人体好多血管都到脚上。嘻嘻，试试吧，保证有效果！时间长点就更好了！！！
