1、每天八杯水，清晨起床没有进食之前一定要喝一大杯温水，可以清肠胃。
2、每天一便，排毒，必要时可以吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜，熬夜是美肌最大的天敌。最好在11点之前睡，睡前半小时不要吃宵夜。
4、洗脸时要洗的彻底干净，不要有化妆品残留。护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了骈禄笫杳解自己是属于什么样的肤质。
5、少玩电脑，手机不要开机放床头，有辐射，对皮肤也会有影响。不要用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。
6、多喝些花茶，对皮肤内容有益，上火的东西尽量少吃。相信以上内容很多美眉都知道，问题是做与不做。
