有什么运动可以丰胸

1、身体站直，双手打开，上臂与下臂呈90度，双手往胸前并拢，手掌、下臂、手肘互相紧密贴合，将手举至最高。

2、手掌、下臂、手肘务必紧密贴合，找一张可以支撑身体重量的桌子，面向桌面站直，手伸直撑于桌面，脚跟垫起。

3、手肘弯曲，身体下压停留数秒后再起来，以虎口由胸下往上滑过整个胸部至锁骨处，往上滑的过程中，拇指与食指要渐渐靠拢。

4、右手依序由左胸侧、右胸上、两胸之间、右胸下，最后是右胸侧按摩一次，换左手由右胸侧、右胸上、两胸之间、左胸下按摩，左右手交换做，如同画一个横向的8。