健康养生佳品冬瓜玉米排骨汤的做法

 时间:2026-02-14 12:55:58

1、排骨切小块玉米切小段冬瓜去皮去瓤切3厘米左右的小块胡萝卜滚刀切个冬瓜差不多大小

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2、葱切丝,姜切块,干辣椒掰成两块(不吃辣的可以不加)

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3、排骨清洗最少三遍以上,然后冷水下锅,加入料酒和两滴白醋煮开后撇去浮沫捞出后冷水冲洗

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4、起锅热油后加入排骨翻炒~

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5、翻炒一分钟左右,加入葱姜以及辣椒,煸炒排骨至微微焦黄

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6、加入准备好的玉米,冬瓜和胡萝卜,翻炒一分钟左右

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7、加盐关小火,炖煮40分钟以上即可~咕噜咕噜冒着热气,出锅啦~

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