B型血减肥饮食宜忌

1、忌面条面条中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。

3、忌鸡肉同面条一样，鸡肉中的血凝素也会阻碍B型血的代谢。

5、宜奶酪酸奶等奶类B型血的人个性起伏不定，容易暴饮暴食，适当的吃些奶类不仅可以补充营养还有很强的耐饿性。