怎样远离抑郁症

1、在生活中寻找乐趣。始终认为生活是美好的，并在生活中寻找到属于自己的乐趣，例如，学学如何养花，把花从发芽养到开花，这也是一种不错的乐趣。

3、多和好朋友在一起。抑郁症往往寡言少语，不喜欢和其他人交流，这样会加重病情，可以多和自己的好朋友在一起，多和他们交流。

5、约会改变自己的心情。可以尝试和异性约会，通过和异性交谈，来改变自己的心情，让自己变得更加愉悦。