肚子胀怎么办

1、散步、肚子胀时可以到公园散散步、走一走有助于消化。

3、运动、肚子胀可以跑步、做瑜伽，运动一会就会觉得肚子不那么胀了。

5、不吃零食、经常吃零食的朋友都知道，吃完一点零食就感觉肚子胀胀的，不舒服，所以要注意饮食。