如何活的快乐又轻松

1、首先遇事不急躁，保持平常心，学会化解焦虑；

2、其次做出成绩不要飘，要明确自己的定位，不要贪图虚荣，做事情沉不下心，体验过程中就可以收获快乐和幸福感；

3、其次任何时候不要攀比，攀比会让人变得烦躁有压力，躁生戾，戾气多了会让我们丧失快乐活得更累，所以不要攀比；

4、最后独立不依靠，遇到问题自己学会面对处理，在这个过程中更容易活得成就感，快乐感。