如何进行职业规划：[4]突破职业发展瓶颈

1、重新认识自我☆）其实我们最大的问题就是对自己的认识不够，对过往的工作反思不足。★）每当我们感觉到瓶颈的时候，首先要做的就是静心感受这一切，只有真正认识到瓶颈的真正所在，才能蓄力突破。

2、调整职业规划☆）职业规划内容并非圣经，能够明确的给我们指引方向，而更多的是自己内心诉求的一种表达。环境的变化、心态的变化等等都会引起职业发展规划的改变，遇到瓶颈的时候，不妨想想是否需要调整自己的发展方向。

3、学习专业的方法☆）目标管理法、时间管理法等等专业管理方法也许能够帮助我们更好的应对工作。★）当工作繁琐、有心无力的时候，不烦试试更多新的方法去应对。

4、情绪引导、心态调整☆）工作、生活中总会遇到很多不顺心的事情，从而导致情绪上的波动，又反过来影响工作的进展。可以旅游疏导一下，可以运动发泄一下，也可以转移注意力无视这种压力的存在。★）瑜伽、静坐、催眠等方式也可以尝试，对心态的调整有不小的帮助作用。

5、交流分享☆）靠自己一个人的力量去摸索可能难以找到突破瓶颈的方法，不妨与前辈、领导或者朋友等交流分享，当我们能明确的表达自己的问题，离解决问题就更进了一步。