
材料:黄豆、小米、燕麦片。
步骤:
1、黄豆提前泡发,(用手轻轻一捻,皮就会脱落的程度)。洗净。
2、小米洗净,燕麦片洗净。
3、黄豆小米燕麦片放入料理杯,加入适量水。搅拌成细腻的浆汁。
4、把搅拌好的浆汁倒入锅内,撇去浮沫。开始煮。
5、煮的时候,勤加搅拌,以免糊锅。刚开始会有很浓的豆腥味。
6、煮开后,不断搅拌,直到不再出现浮沫,闻到黄豆的香气即可。

时间:2026-02-14 07:22:21

材料:黄豆、小米、燕麦片。
步骤:
1、黄豆提前泡发,(用手轻轻一捻,皮就会脱落的程度)。洗净。
2、小米洗净,燕麦片洗净。
3、黄豆小米燕麦片放入料理杯,加入适量水。搅拌成细腻的浆汁。
4、把搅拌好的浆汁倒入锅内,撇去浮沫。开始煮。
5、煮的时候,勤加搅拌,以免糊锅。刚开始会有很浓的豆腥味。
6、煮开后,不断搅拌,直到不再出现浮沫,闻到黄豆的香气即可。
