1、如果处在学习中的人员不防把自己的学业先放在第一位，正常的作息时间要把握好，这个时间一般来说都是固定好的，不会太多的零乱。
3、如果是工作中的人员可以把时间分为早上与晚上，这两个时间比较明显；早上一段时间，一般是用来查看，整理，分析前一天的数据以及工作事项，以及一些收获明细等。
5、下了班，或是休息的时间段，可以用来与朋友家人一起享受娱乐的时间；也可以用来给自己充电的时间段，也家人在一起休息的时间建议不要低于1个小时如果时间还算充裕的话，可以用2个小时左右，自我充电的时间可以大致用2个小时左右。
7、可以学习，可以兼职，也可以做些别的；这样的时间，也是可以分两个大时间段来完成，或一个整时间段来实现，可以设定5天，10天，20天，一个月完成某件任务，或是事件等。只要劳有有得，都是正确的，都是合理的。
