1、 饮食清除。 咳痰有少量黑色，证明自己的喉咙或者肺部里面的灰尘淦甓特猩物质已经比较多了，应该多多注意饮食清除。平时不要老是吃一些有色素的食物，戒掉碳酸饮料，多喝温开水，多吃些猪血、木耳等食物。
3、 环境清除。 如果自己的生活环境或者工作环境的烟尘很多的话，咳痰会有黑色出现，应该尽量远离烟尘环境。比如街边的房子要关好门窗，上街要注意带好口罩，不要直接吸入灰尘或者尾气。
5、 维护口腔清除。 平时要注意维护好口腔的卫生环境，时间长了，牙齿会长出厚厚的牙垢，应该要去洗牙，把牙齿清理干净。另外，刷牙的时候，要把舌头也刷干净。口腔干净了，咳痰也会正常很多。
