哪些信号提示你该锻炼身体了

1、经常睡不着除了压力过大以外，更多的是身体的因素，经常锻炼的人则很少有这个困扰。

3、夫妻生活不和谐，大多是自身因素导致，身体不够强壮，需要锻炼才行

5、经常头晕，除了有一些疾病以外，更多的是不喜欢运动，身体素质低下，血液循环不畅导致