肌肤保养的一些窍门

1、第一、皮肤和我们的身体一样需要不断的一些刺激，我们可以通过冷水和热水的刺激进行皮肤的保养，方法很简单我们每天可以使用冷水洗脸，然后再次用热水洗洗脸，这样可以促进皮肤健康。

3、第三、肌肤的保护不仅仅是外部的刺激，还有需要一些护肤品的营养补充，我们要买适合自己的护肤品，而不是那一类产品广告好就买哪一类，也不是贵的一定就适合你，大家需要注意一下。

5、第五、大家要多注意补充自己的身体水分，我说的这个水分不是化妆品的外部补充，因为如果体内缺水，你做任何的这些事情都是白费功夫的，我们应该每天喝白开水，因为白开水是最佳的补分饮品，任何饮料无法代替。