用平淡的心感受世界

 时间:2024-10-14 19:36:09

1、吐槽),虽然与平淡有所相反,但不得不说吐槽过后整个人都会放松许多。心情不好时,找个关系好的朋友吐槽几句,开几个玩笑,对人的心态有很大的好处

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3、通过一些特殊的手段也能调节心情,如深呼吸一下,或者看看身边的植物幻想一下好的心情

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