芋头的好处——芋头的功效与作用

1、保护牙齿。芋头不仅好吃，而且对于我们的牙齿也是很有好处的，芋头中含有皂角甙和氟，经常吃芋头可以保护我们的牙齿。

3、提高免疫力、抗肿瘤。芋头中除了淀粉外，还含有很多的微量元素，经常食用芋头，可以提高我们自身的免疫力，起到预防肿瘤的作用。

5、过敏性体质的人群就不要食用芋头了，尤其皮肤容易过敏的人不要吃。还有肠胃湿热的人也不要吃。

7、最后提醒大家。身体肥胖的朋友，尤其正在减肥的朋友，就尽量不要吃那么多芋头了，对减肥没有好处。