1、第一步
点开声音与触感页
点开苹果13设置页，进入“声音与触感”设置界面。
2、第二步
耳机安全页
在声音与触感页面，打开“耳机安全”设置页。
3、第三步
激活降低高音量功能
在耳机安全页，把“降低高音量”功能激活。
4、第四步
调低音量
回到声音与触感设置页，在铃声和提醒栏将音量调低。
5、第五步
点开辅助功能页
之后回到设置页，打开“辅助功能”界面。
6、第六步
选音频视觉项
在辅助功能中，选择“音频视觉”设置项。
7、第七步
点亮电话降噪项
在音频视觉设置中，将“电话降噪”选项点亮即可。
