考研阶段如何提高晚上的复习效率

 时间:2026-02-16 03:38:57

1、时间规划

晚上大概是从6点半看到10点。在这段时间内,一定要有自己的时间规划,要有时间的概念,不然很容易一个晚上的时间就过去了。

考研阶段如何提高晚上的复习效率

2、目标规划

凡事预则立,不预则废这句话说的真的一点都没错。如果自己没有自己的目标规划,不知道自己晚上该干嘛,这样很容易影响自己的心情,进而影响自己的复习效率。

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3、适当休息

一个晚上如果一直在复习也会吃不消的,而且逼自己学的话效率会更不高。所以要学会适当休息,可以玩玩手机或者去外面逛一圈。

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4、调节心态

心态的调节是非常非常重要的,如果自己都不会调节心态,无疑对考研复习影响会很大的。自己要学会自我鼓励

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5、还有就是不要一个晚上一直都复习同一门课,这样也会让自己有疲劳感,可以结合自己的复习进度适当的安排自己复习的内容。

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6、坚持

最重要的就是坚持了,晚上容易让人犯困打瞌睡,自己可以休息一会,但是不要休息太久了,不然时间很容易就过去了

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