喝牛奶常见的误区有哪些

 时间:2024-10-20 01:43:12

1、误区一、牛奶浓比淡好 很多人都很自然的认为牛奶,越浓营养价值越高,其实并不是如此,太浓的牛奶,使得牛奶超出了正常的比例,讵畿缤耒会导致婴幼儿发生腹泻、便秘以及食欲不振等不良影响,严重的甚至会拒食、急性肠炎。因此,冲牛奶的时候,要严格的按照标准进行冲调,不要过浓或者过淡。过淡的话,长期饮用宝宝会造成营养不良。

喝牛奶常见的误区有哪些

3、误区三、将巧克力加入牛奶中 很多人,会习惯在喝的牛奶中加入巧克力,觉得会更有营养,可是牛奶加上巧克力后会产生化学反应生成一种草酸钙,这种钙对人体有害,这种物质会导致 缺钙、腹泻以及发育迟缓等等,本来有营养的物质变成了对身体伤害的物质,因此不要将巧克力加入牛奶中。

喝牛奶常见的误区有哪些

5、误区五、在牛奶中添加米汤和稀饭 很多人也会将米汤和稀饭加入牛奶中,为了让宝宝吃得更好。但是由于牛奶中含有维生素A,而米汤和稀饭中含有脂肪氧化酶,两者混在一起喝会破坏维生素A。如果婴幼儿摄取维生素A不足,会使发育迟缓,体弱多病。因此,不能将米汤和稀饭加入牛奶中一起吃。

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