冬天的雾霾天气如何让自己做好保护和防范

 时间:2024-10-12 20:42:33

1、戴口罩,上学或上班是我们不可避免的出门活动,所以戴口罩是做好一切防范的首要基础,减少吸入雾霾的危害

冬天的雾霾天气如何让自己做好保护和防范

3、勤洗手洗脸,从外面回来之后,进门要先洗手洗脸,把身体外表中带有的灰尘清洗干净

冬天的雾霾天气如何让自己做好保护和防范

5、多吃蔬菜,我们可以吃些冬天的时令蔬菜,例如萝卜、木耳、银耳和菌类等营养蔬菜,提高对雾霾影响的抵抗力

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