怎样保持健康饮食的良好习惯

1、饮食是影响我们身体健康的重要元素，只有正确的饮食习惯才让我们的身体状况向好的方向发展

3、注意调整一下自己的饮食，应该比平时更清淡些，减少脂肪的堆积。

5、多吃些水果，既可以起到很好的清热、解毒、润肠功效，还能调节改善人体的代谢机能，预防各种疾病，增进身体健康。