口干怎么办呢

1、 口干要多喝水。加班族一般喜欢经常性的工作，往往专注力太过集中，忘记自己一天需要喝大量的水补充。

3、 大量剧烈运动易引起口干问题。爱运动的朋友，在运动后往往大汗淋漓，出汗太多人体内的水分也会缺失引起口干，当自己运动半个小时左右，可以休息片刻，喝一杯水缓解口干问题。

5、 爱熬夜，作息不规律。现在年轻人都喜欢熬夜，每当11点左右还要坚持加班，不好好休息，早上起不来，晚上不睡觉，时间久了，内分泌容易失调，引起口干问题。