哺乳期没有奶水怎么办

1、我们可以熬一点鲫鱼汤，给予她用来下奶的话，效果非常好，每天都可以喝一顿鲫鱼汤，这样不仅可以补充营养，还可以有奶水。

3、木瓜花生红枣汤，这个汤也非常不错，而且还有美容的效果，妈妈们多喝这个汤非常有好处的。

5、还可以多按摩一下乳房，这样可以促进更多的奶水的分泌，也可以用热毛巾敷一敷，效果也不错。