1、呼气有潮气平时我们呼出来的气，一般是温度均匀的，可是，如果你的体内湿气相当大，你呼出来的气，就相当湿润，感觉水气非常大。
2、头发爱出油有湿气的人，因为其水油不平衡，最终导致的结果就你的头发也会出现水油不平衡后，出现了头发出油的现象的。
3、脸部出油脸部出油也是一样的道理的。如果你的身体里的水气过多，则因为你的油水不平衡，这样，你的脸上的油渗出来的量就相对比平时多了。
4、大便粘稠观察一下自己的大便，如果有粘稠的现象的话，那么，也是其水量过多的，一般人的大便是干燥成条状，而粘状，则为体内水多。
5、耳有湿气感觉一下自己的耳朵，是不是湿气，还有，用干净的卫生纸去擦一下，如果有水沾染，则证明你的身体里有湿气大量的。
6、档部潮湿当然了，因为你的身体里的水量大，所以，你的档部处也会有大量的阴湿的感觉的。这里，也是体现了你的身体里有大量水气的一个现象。
7、大量流口水平时睡觉没有流口水的现象，可是，如果你突然有大量睡觉时的口水流出来，则证明你体内的湿气也过大了，要小心。
